大阪でホットヨガスタジオ選び 実体験からのおすすめは?

昨今のヨガブームで大阪にはホットヨガスタジオがたくさんあって、どこがいいのか迷ってしまいますよね。
ホットヨガといえば最大手のLAVA、スタジオ・オー、…他にもまだまだたくさんあります。

料金、行きやすさなど比較してみたけど、結局のところ余計に迷って決められなかったので、私はひたすらいろんなヨガスタジオの体験レッスンに行ってみました。

体験してみてわかることって結構たくさんあるんです。
例えば、私の場合仕事帰りに行きたかったので会社からスタジオまでの行き方、スタジオの雰囲気、設備はきれいかどうか、など。

その中で私はヨガプラスに決めました。


私がヨガプラスに決めた理由とヨガプラスを紹介していきますね。

~ 目次 ~
・ヨガプラスってどんなとこ?
・ヨガプラスがおすすめな理由3つ
・ヨガプラスのちょっと残念なところ3つ
・料金が安い!体験キャンペーンがお得!
・駅から近くて便利
・まとめ

【ホットヨガ】ヨガプラスってどんなとこ?

ホットヨガだけのスタジオ、常温ヨガだけのスタジオが多い中、なんとホットヨガと常温ヨガ、両方できるヨガスタジオです。
※銀座店・五反田店は常温ヨガのみです。

「身体とマインドと精神を協調させることで得られる全身性の健康を皆様が達成する為に貢献する」HPより


と掲げている通り、ヨガをダイエット目的だけで終わらせない、心身も健康になることを重視してます。

レッスンはグループレッスンの他、プライベートレッスンも充実しています。
マンツーマンでインストラクターが体のくせや悩みに適したヨガを教えてくれます。グループレッスンでは見切れないところもマンツーマンだからしっかりチェックしてもらえますよ。

ヨガプラスのヨガは全米で最も信頼がある「ヨガワークス」のヨガを実践しています。社員インストラクターは「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)」の資格を取得しているだけあって、レッスン内容やインストラクターの口コミや評判が高い!

「ホットヨガに参加しました。身体の動かしかたから、骨のポジションまで、わかりやすく説明してくださいました。」30代・女性

「スタッフの方もやさしく無理せず丁寧に教えてくださるのでわかりやすい」30代・女性

「先生はとてもわかり易くポーズの説明をしてくれたので、初めてのクラスでも問題なかったです。」50代・女性

「このポーズを取ることでどのような効果があるのかが中心でしたが、ヨガプラスは一歩踏み込んだ説明である印象を受けました」30代・女性

クラスも初心者向け~上級者向けまでレベルされていて、まだヨガに慣れていない初心者の方はもちろん、慣れてきた中級者、上級者にも人気のあるスタジオです。

ヨガプラス

体験レッスンはヨガプラス公式サイトから>>

【ホットヨガ】ヨガプラスがおすすめな理由3つ

ホットヨガと常温ヨガ、両方できる!

ホットヨガスタジオにはめずらしく常温ヨガもできるんです。
どうして常温ヨガもあるといいのかというと…

・生理の時

生理の時でももちろんホットヨガはできます。ですが、生理だと少しだるくなったり、身体が重くなったりする方はホットヨガはちょっとハードですよね。そして何より不快!そんな時は常温ヨガがおすすめです。

・妊娠がわかった時

特に辞める必要はない、医者の許可があれば続けていい、といった口コミがありました。私の場合、妊娠がわかった時点でホットヨガの環境が耐えられなくなりました。

今までホットヨガ中に途中で部屋を出たことなんてなかったのに、おかしいなーと思ってたら妊娠してたんです。それで常温ヨガに切りかえました。

妊娠したヨガ友もホットヨガの部屋にいれなくなって常温ヨガにしたと言ってたので、医者の許可云々より自分が合わなくなる人が多いんじゃないかと思います。

常温ヨガがあると妊娠が原因で解約する必要がないので安心ですよ。(常温ヨガでもすべてのクラスを受けれるわけではないので、ちゃんとインストラクターに相談してくださいね。)

手ぶらで行ける!

ホットヨガに行く日って荷物増えます。
シャワー後のバスタオル、フェイスタオル、汗ふきタオル、ホットヨガする時の服上下、替えの下着、メイク落とし。
あとすっぴんで帰るのが嫌な人はメイク道具。

確実に大きな鞄が1つ増えるんですよね。重い!つらい!そんな時はこれらをレンタルできます。

  • シャワー後のバスタオル
  • フェイスタオル
  • ホットヨガする時の服 上下
  • お水(購入)

全部レンタルすると持って行くものは汗ふきタオルと下着、メイク落とし(ふき取りタイプが楽)、メイク道具だけ!ぜんぜん違いますよ、荷物の量が。

アメニティーもかなり充実してます。

  • 化粧水
  • 乳液
  • シャンプー
  • リンス
  • ボティーソープ

これだけ置いてるヨガスタジオってめずらしいです。

ヨガの先生の指導力が高い!

骨や筋肉の正しいポジションの重視と個人の身体に合わせた指導法が特徴のヨガワークス流のヨガを採用しています。
ヨガをただのエクササイズで終わるのではなく、足のポジションや骨盤の位置、重心など細かく教えてくれます。エクササイズ的にもっと軽くヨガを楽しみたい人には合わないかもです。でも正しいポジションって大事ですよ。これで効果がかわりますからね。

ヨガプラス体験レッスンレポートをみる≫

【ホットヨガ】ヨガプラスのちょっと残念なところ3つ

いいとこがいっぱいあるヨガプラスですが、あえて厳しい目で見てちょっと惜しいなと思ったところを紹介します。

1.先生が馴れ馴れしい

初対面でも下の名前で呼ばれます。これは会社的に決められるのでしょうか。どのインストラクターにも下の名前で呼んでいます。電話でも下の名前です。社風でしょうか。大阪の店舗だけでなく、他地域の店舗でも下の名前で呼ばれると聞いたことがあります。初対面でいきなり馴れ馴れしい人が苦手な人にはちょっと合わないかもしれません。

2.インストラクターの指導が細かい

ポーズをとっている時も細かく指示が入るので、初心者の方はあちこち意識するとこがいっぱいあって頭がパンクしちゃうかも。リラックスを求める方やジム感覚で楽しく軽くしたい方にはちょっと合わないかもしれません。

3.メイク落としがない!

アメニティは充実している方ですが、絶対必要なメイク落としは置いてありません。すっぴんで来れる方はいいですが、大半の女性はメイクをして出かけていますよね。

メイクを落とさずホットヨガをすると汗でメイク落ちますよ。ファンデーション交じりの汗が流れますよ。シートタイプのメイク落としを販売しているコンビニもありますので、忘れたら買いましょう。

ヨガプラス体験レッスンレポートをみる≫

ホットヨガの料金が安い!体験キャンペーンがお得!

私が体験した時は体験料が1回1,080円(税込)、体験した時に入会すると入会金10,800円(税込)が無料になるキャンペーンをやっていました。
キャンペーンは期間限定ですが、毎日何らかのキャンペーンはしているみたいです。
今月のキャンペーンを確認する>>

月額(月4回)で比べてみても、安いです。
・ヨガプラス         7,500円~
・LAVA           8,299円~
・YO・GAN     9,800円~
・スタジオ オー  10,260円~
※すべて大阪梅田店で比較

ヨガプラス(大阪梅田店)は通う時間帯や回数によって、料金が設定されています。
料金の詳細についてはこちら>>>

駅から近くて便利

大阪梅田店は地下街ディアモール内にあり、近い阪神本線梅田駅から徒歩5分ぐらいで行けます。
東西線北新地駅からも同じぐらい近いです。

関西の店舗は?

大阪に4店舗、神戸に1店舗あります。

●大阪梅田スタジオ(B2&10階)

【住所】
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2

【最寄り駅と最寄り駅からの所要時間】
JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分
行き方の詳細はこちら≫

●心斎橋スタジオ

【住所】
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階

【最寄り駅と最寄り駅からの所要時間】
心斎橋駅7番出口から徒歩3分

行き方の詳細はこちら

【定休日】
不定休

●千里中央スタジオ

【住所】
〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F

【最寄り駅と最寄り駅からの所要時間】
北大阪急行 千里中央駅北出口から徒歩3分

【定休日】
不定休

●江坂スタジオ

【住所】
〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂

【最寄り駅と最寄り駅からの所要時間】
地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分 東急ハンズ、東急インの横

【定休日】
不定休

●三宮スタジオ

【住所】
〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

【最寄り駅と最寄り駅からの所要時間】
・JR神戸線(東海道本線)、阪急神戸本線、神戸高速線、阪急本線、ポートアイランド線、三宮駅から徒歩3分
・神戸市営地下鉄海岸線、三宮・花時計駅から徒歩1分

【定休日】
不定休

ヨガプラス

まとめ

もしあなたがホットヨガに少しでも興味があるならまずは気軽に体験レッスンを受けてください。
大阪には本当にたくさんのホットヨガスタジオがあるので、迷って当然。
HPの内容だけ比べて迷って結局行けずじまい、なんてもったいない!まずは体験してみてください。

でも体験レッスンに行くと勧誘されるんじゃないかって、ちょっと不安ですよね。
ヨガプラスは万が一合わなくても、しつこい勧誘はなかったので安心ですよ。
ヨガプラス体験レッスンレポートを見る>>>

それに体験レッスン料金は通常3,000円(税込)のところ1,000円(税込)※で受けられ、かなりお得です。
※大阪梅田店 2016年10月時点の価格。
今やってるキャンペーンを確認してみる>>>

行ってみようかな、と思った時がチャンスですよ。まずは気軽に体験レッスンに参加してみてください。